青汁美容ドットネット - 美容・美肌を青汁で作る方法

美容・美肌を青汁で作る方法

健康飲料として有名な青汁ですが、実は美肌・美容にも効果が期待できます。 「美容と健康は同じもの」とする考え方は古くからありますね。そうした視点に立てば、健康飲料である青汁が、美容効果も発揮するのも納得できます。 青汁の美容・美肌効果についての仕組みを解説していきます。

 

・お肌の状態は栄養状態のバロメーター

ハリや潤いのあるキレイなお肌は栄養状態に影響されます。栄養が不足したり偏ったりしていると、肌の元気も失われてしまいます。 毎日の栄養補給が美肌作りの秘訣と言えるでしょう。 青汁は必要な栄養素がバランスよく含まれた健康食品です。栄養状態の改善と維持を助け、肌の本来の美しさを取り戻すことができます。

 

・お腹の中からキレイを作る

お腹の調子が悪いときは、お化粧のノリが悪かったり、 なんとなく血色が悪かったり…といった肌トラブルも起こりやすくなります。これは新陳代謝の低下が原因です。 代謝が活発な身体では古いお肌は次々と捨てられ、新しい肌に生まれ変わっています。この働きを助けることが、美肌つくりのポイントです。 青汁は豊富なビタミン・ミネラル類が含まれるほか、食物繊維の含有量が非常に多いのが特徴です。 食物繊維はお腹の中をキレイにし、代謝を高めます。美肌に役立つ健康食品ですね。 ちなみに、最近流行の酵素ドリンクに関しても、酵素の効果もあるのかもしれませんが、個人的には酵素というよりも酵素ドリンクの原料である野菜や果物に含まれる食物繊維の効果が大きいのではないかと思っています。(余談ですが、青汁にもたくさん酵素は含まれています)